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Que diriez-vous si durant une période de moral à zéro un ami vous disait qu’il connaît une méthode facile pour vous aider à retrouver votre sourire et, par le fait même, vous créer une nouvelle vie ? Tout cela semble trop simple pour vous et votre premier réflexe serait sûrement de l’envoyer paître.
Mais n’y aurait-il pas une petite voix à l’intérieur de vous qui voudrait bien que ce soit possible ? Et si ce petit livre contenait le secret qui ouvre la porte sur votre nouvelle vie ? Le rire peut-il vraiment aider à guérir ?
Être heureux à temps complet, c’est le rêve de chacun de nous. Et pourtant cela semble si difficile durant certaines périodes. Alors, pourquoi ne pas trouver une façon bien à soi pour se créer une réserve de bons moments. Ils pourraient être utilisés pour transformer l’instant présent en une suite d’expériences merveilleuses.
C’est le but que je me suis fixé en vous présentant ce livre. Vous faire découvrir ce qui vous rend joyeux et qui vous fait rire. Vous aider à ancrer ces moments afin de les avoir à portée de main au moment où ils vous seront les plus utiles.
Pour cela, je vous propose une série d’exercices faciles et amusants. Ils vous aideront à transformer ces moments qui impactent négativement vos journées en bons souvenirs.
Vous ne tarderez pas à en ressentir les bienfaits et vous prendre au jeu.
Avec amour,
Chantal Bouvette
